Amb motiu del Dia Mundial de la Salut Bucodental, que se celebra el 20 de març, el Consell General de Dentistes i el Col·legi Oficial de Dentistes de Balears adverteixen sobre la importància de mantenir una salut oral òptima.
Molts estudis demostren la relació que hi ha entre una salut bucodental deficient i algunes malalties sistèmiques.
El 20 de març se celebra el Dia Mundial de la Salut Bucodental, una iniciativa a la què s'uneix, anualment, el Col·legi Oficial de Dentistes de Balears, el Consejo General de Dentistas junt a la Federación Dental Internacional (FDI) i prop de 200 països a tot el món. Aquest dia s'emfatitza sobre la importància de prevenir les malalties bucals i els beneficis que una bona salut oral aporta a la salut general.
De fet, molts estudis demostren la relació que hi ha entre una salut bucodental deficient i algunes malalties sistèmiques. Això passa perquè els bacteris patògens orals passen al torrent sanguini i arriben a òrgans com el cor, els pulmons, els ronyons, el pàncrees o travessen la placenta en cas d'embaràs, incrementant les possibilitats de desenvolupar o empitjorar malalties cardíaques, pulmonars, o diabetis, entre d'altres.
Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), les malalties bucodentals afecten prop de 3.500 milions de persones a tot el món, i la càries en dents permanents és la patologia més freqüent.
Pel que fa a la prevalença d'aquests processos:
34 milions de persones a Espanya tenen càries, de les quals 4 milions són nens i 2,5 milions adolescents. A les Illes Balears, la prevalença de la càries a les dents definitives és del 35% als 12 anys i del 60% als 14 anys, segons dades recollides pel Govern Balear. Aquesta malaltia està associada estretament al nivell socioeconòmic i, un cop desenvolupada, el dolor i les extraccions en són les conseqüències comunes. A més, la càries a les dents primàries a la primera infància és el millor predictor de la malaltia a les dents permanents des de la infància tardana fins a l'adolescència.
Uns 5,2 milions d'adults al nostre país pateixen malaltia periodontal, dels quals, aproximadament, el 10-12% la presenten de forma severa, proporcions que es mantenen de manera similar a la nostra comunitat autònoma.
Quant a la pèrdua dentària, només el 45% dels adults grans presenten dentició funcional (és a dir, 21 dents funcionals o més a la boca) i el 7,3% són edèntols totals.
Cada any es diagnostiquen 8.000 casos de càncer oral a Eapaña i 1.500 persones moren a causa d'aquesta malaltia (500 més que en els accidents de trànsit). En el cas de les Balears, el 2021 es van detectar més de 100 nous casos, dels quals, la major part es van donar en homes, que van patir un 53% més de càncer oral que les dones. El 75% dels càncers orals es detecta de manera tardana.
Recomanacions per gaudir d'una bona salut bucodental
És fonamental mantenir una bona higiene bucodental, raspallant les dents, almenys, dues vegades al dia, amb pasta dentífrica fluorada. A més, cal posar atenció a la higiene interdental, ja que ni el raspall manual ni l'elèctric són capaços d'assolir els bacteris que s'acumulen entre una dent i l'altra. Per això és tan important netejar bé entre les dents amb seda dental o raspall interdental. Si no, deixarem el 35% de la superfície de les dents sense netejar. Tot i la importància d'aquesta acció, només el 34% de la població fa la higiene interdental diàriament.
Seguir una dieta sana i equilibrada, baixa en sucre i rica en verdures, fruita, peix i oli d´oliva. Cal vigilar els sucres afegits als aliments processats, begudes energètiques i refrescos. Cal fomentar el consum daigua com a beguda principal.
Evitar l'alcohol i el tabac, ja que no només provoquen taques a les dents, halitosi i malalties de les genives, també són importants factors de risc del càncer oral.
En cas de practicar esports de contacte, s'aconsella utilitzar protectors bucals per evitar fractures dentals.
Visitar periòdicament el dentista, almenys, una vegada a l'any o sempre que es detecti alguna anomalia a la cavitat oral. Es recomana no endarrerir el tractament de les afeccions bucodentals, ja que poden comportar complicacions futures que obliguin a fer un abordatge més complex.
