Tots ens rentam les dents varies vegades al dia i hi ha gairebé tants sistemes com persones, però no tots són la millor manera de cuidar la higiene de la nostra boca. En realitat "ens rentem les dents regulars", assegura el president del Col·legi Oficial de Dentistes de Balears, CODB, Dr. Ignacio García-Moris en una entrevista del programa ARA ANAM, d'IB3tv.
"El més important és tenir una bona tècnica de raspallat i seguir un ordre per estar segurs que no ens deixem cap superfície dental a l'hora de raspallar-nos", afegeix el president del CODB.
Amb una quantitat de pasta de dents de la mida d'un pèsol sobre el raspall sec és suficient. Després s'ha de raspallar i escopir les restes de pasta, sense esbandir, aquesta és la millor manera de fer servir la pasta de dents i aprofitar al màxim el flúor que conté.
Algunes persones solen fer servir col·lutoris diàriament i d'altres no els utilitzen mai, el president García-Moris recomana fer-los servir només en moments determinats quan es tenen genives inflamades o alguna ferida, però no de forma habitual. El motiu i com utilitzar tots els recursos d'higiene dental que tenim a la nostra disposició, de manera òptima, ens ho explica el Dr. Ignacio García-Moris en aquesta entrevista:
Comentários