top of page

Una dieta saludable redueix el risc de patir malalties cardiovasculars

Amb motiu de la celebració del Dia Mundial del Cor, que té lloc avui, el Consell General de Dentistes i el Col·legi Oficial de Dentistes de Balears, CODB, recorden que la segona causa de mort més freqüent al nostre país és deguda a malalties cardiovasculars, que poden estar vinculades a problemes bucodentals.

Segons dades de l'Institut Nacional d'Estadística, el 2020 van morir 1.863 persones per malalties cardiovasculars a les Balears. La Societat Espanyola de Cardiologia apunta que aquest mateix any van morir, a Espanya, 119.853 persones per causa cardiovascular, fet que suposa un augment de gairebé el 3% respecte al 2019.


L'evidència científica confirma que una mala salut oral augmenta el risc de patir patologies cardiovasculars. S'ha comprovat que la pèrdua dentària, indicador del deteriorament bucodental com a resultat de la càries i de la malaltia periodontal, es relaciona amb un risc més alt de patir insuficiència cardíaca, patologia ateroescleròtica (acumulació de greixos, colesterol i altres substàncies dins de les artèries) i mortalitat per causa cardíaca.

Segons es recull a l'Atles de Salut Bucodental a Espanya, la malaltia periodontal està associada a malalties sistèmiques, com ara la diabetis, les malalties cardiovasculars, les malalties respiratòries i algunes complicacions durant l'embaràs. Els bacteris són la causa principal daquesta malaltia. "Els bacteris orals que passen al torrent sanguini poden generar una resposta inflamatòria a l'organisme, danyant la paret de les artèries i facilitant la formació de placa que tapona les artèries i deriva en malalties cardiovasculars", explica el president del Consell General de Dentistes, el Dr. Óscar Castro Regne.

La importància d'una dieta sana

Una dieta saludable, baixa en sucre, sal i greixos, contribueix a reduir el risc de malalties bucodentals, obesitat, diabetis, malalties cardiovasculars i altres malalties no transmissibles.


Algunes de les mesures que es recullen a l'Atlas de Salut Bucodental a Espanya per aconseguir aquest objectiu, inclouen:

  • Restricció per als productes alimentaris no saludables, prohibint-ne el consum en l'àmbit escolar.

  • Regulació de la publicitat d'aquest tipus de productes, així com la regulació de l'etiquetatge per facilitar l'elecció degudament informada dels aliments.

  • Promoure l'alletament matern seguint les recomanacions de l'Organització Mundial de la Salut per millorar la nutrició i el creixement.

  • Promocionar els productes naturals i locals amb bons valors nutricionals sobre lús daliments processats.

A més de seguir una dieta sana, cal tenir una correcta higiene bucodental per eliminar la placa, raspallant les dents durant dos minuts, almenys, dues vegades al dia, amb pasta dentífrica fluorada i utilitzar seda o raspall interdental. També és important acudir a revisions periòdiques al dentista –qui detectarà qualsevol patologia oral i indicarà el tractament adequat–, així com evitar altres factors de risc com l'alcohol i el tabac.





Comentários

Avaliado com 0 de 5 estrelas.
Ainda sem avaliações

Adicione uma avaliação
bottom of page